Lepiej biezr 1 TP z rana i 1 po połoodniu - unikniesz takich objawoow jak dzisiaj => to wszystko to efekt "zakończenia" działania TP - ta wzmożona senność i apetyt. Thermę możesz śmiało brać roownież, gdy po połoodniu nie masz jooż w planach żadnego wysiłku artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
witam, pewnie to pytanie padlo juz kilka razy ale jest tu za duzo info i nie moge tego znalesc :( wiec dzisiaj dostalem therme i zanim zaczne cykl chcialem sie zoorientowac jak to jest z dieta? tzn co jesc, czego nie, czego wiecej albo mniej itp? slyszalem ze powinno sie brac vitaminki, moze cos jeszcze ? z gory dziekuje za odp , pozdrafiam
[...] wagi z 81 na 77 kg w pasie utraciłem 5 cm. Ogólnie słysze tylko że schudłem i lepiej wyglądam itp. więc warto było wydać te pare zł :) Uważam trening na siłce i tak robie jak na mase za to dorzuciłem aeroby, o diecie nie wspomne. Ogólnie pomimo początkowej niechęci przekonałem sie do tego preparatu Życie jest piękne tylko czasami ma słodko [...]
Biore 5g z rana i 10 pomiedzy silka a rowerem. Jesli zaczne brac jeszcze po rannym bieganiu to sie szybko skonczy. Musze jakis inny sposob wymyslic. Jakies pomysly? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie [...]
Witam, co sądzicie o Therma Fat Burner firmy Trec Nutritrion? Warto? Czy traktować jak "nawóz" w ogródku? Jeśli dać sobie spokój to czym ją zastąpić? Czy można w tym przypadku robić pewne odchylenie od ilości podanych na etykiecie? I jeszcze jedno ... jeśli mam zamiar iść na rowerek i bieŻnię rano, to czy brać ją naczczo (2 szt. przed [...]
[...] dobra--------->zobaczymy ps. w dni treningowe producent zaleca brac 1 tab.na czczo i 1-2 45min. przed treningiem Z tego co slyszalam nie polecacie brania na czczo-wiec jak to z tym w koncu jest? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo [...]
może zadam głupie pytanie ale guarme zawieranowy napuj z tymbarku czy to ma coś wspólnego z thermo fat burnerem,a jeszcze coś jeżeli mam już l-karnityne to czy łączyć ją z thermo pro a i wkońcu jak ją brać na czczo czy nie i dlaczego oczywiście chodzi mi o therme
Heh po thermie ci nie spadnie jak bedziesz lezal caly dzien w lozeczku i popijal pivkiem. Trza brac therme aby wiecej sie qcialo cwiczyc oraz zmniejszyc laknienie organizmu chociaz z tym drogim 3a za***... uwarzac. Moja kumpela ostatnio dowiedzialem sie ze pogorszyla prace tarczycy przez glodowki i o jej teraz powoli zaczyna sie z niej robic [...]
do wilan82, 1. Dieta,dieta,dieta to lepsze niż therma( zapomnij o ziemnikach i pieczywie , traktuj je jak ciekawostki czyli w minimalnych ilościach ).Dużo białka , weglowodany z wazyw o niskim IG ( np kapusta,ogórki itp),na sniadanie mozesz jeść owoce, troche tłuszczu . Czyli twój obiad powinien wyglądać (kotlet + duzo surówki), a z zupą to uważaj [...]
[...] wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie stosowania-(np.podczas treningu) poczujesz się słabo,jak najszybciej spożyj coś słodkiego poniewaz najprawdopodobnijej obniżył sie poziom cukru w organizmie. Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa [...]
pawelxx> sa dwa powody dla ktorych pawel nie powinienes siegac po thermal pro: 1)jestes troche za mlosy 2) jak masz tylko pare kilo do zrzucenia to nie lepiej zajac sie najpierw dietka i samymi aerobami bez wspomagania efka? wydaje mi sie ze tak powinienes zrobic. Najpierw dieta + aeroby a pozniej ewentualnie jakies wspomagacze. Nie zabronie ci [...]
ekhm no chwila, jak to nie można brać witamin razem z thermą Ja też mam czasem takie zamulenie, a czasem biorę to razem. Ile trzeba odczekać, żeby wziąść witaminki???
hmm w sumie nie zgodze się tak do konca z tym ze jak nie ma diety na thermie to i tak sie nie schudnie. ja ważyłam 63kg pod koniec stycznia zaczełam brac therme przez 2 tyg 1 tabl pozniej 2 tab, nie stosowałam zadnej diety, w sumie i tak mi sie specjalnie jesc nie chciało glodu nie odczuwałam wcale (w sumie jadłam 1/3 tego co zwykle) ale nie [...]
Zaczoł bym to brac od 1.04-cały miesiac z tym treningiem co mi dałes (nic by sie nie stało jak bym po miesiacu przerwał i nadal nomrlanie cwiczył)?? -kreatynę możesz przestać brać po miesiącu, ale HMB lepiej jest brac ciągle, co do zestawu jaki podaleś, to moim zdaniem lepiej zarzuć sobie Olimpa, na allegro są zestawy Creatine mega caps razem z [...]
mnie to kufa cieszy ze ten koles tak skonczył (kolejna ofiara niewiedzy i dopingu) hehe za***iscie sie czyta takie texty , bo jak sobie poczytam w jakie g**** mozna sie w/pie/r/do/lic przez kox to kur/wa utwierdzam sie jeszczebardziej w przekonaniu ze nie rusze tego syfu zarąbiscie motywujacy post czy ten koles nie miał na tyle odwagi zeby [...]
Krzykacz przeczytałem artykuł który mi poleciłes w temacie mojego cyklu 1-7 oxa plus propionat bardzo dobry dog poleciał. I teraz mam pytanie czy w przypadku jak by mi oxa zamulila apetyt bo ostatnio tak miałem jak brałem ją solo (podobno tym się oxa charakteryzuje że chamuje apetyt) to czy mam załatwić sobie pantoprazol i brać cały cykl? [...]
Ale co to jest za różnica w sporcie jak np. masz 165 cm a inni mają po 175 lub np. masz 195 cm a inni mają po 205 cm?? I tu i tu masz 10 cm mniej. Jeśli Wam sie uda dobić do 195 cm dzięki tym ćwiczeniom, to za jakiś czas jeszcze poprawią ten programy, wprowadzą lepsze jedzenie itd. Skoro Wy możecie mieć 195 cm to młodsze roczniki tym bardziej. Ja [...]
[...] oraz ostatnie dwa tygodnie na nieliczonej, luźniejszej misce. Ogólnie jestem zadowolona z redukcji, bo nie jest źle choć nie jest to jeszcze moja sylwetka docelowa. Z takiej jak mam obecnie to zwykle zaczynałam redukcję do formy startowej ;-) Na razie nie będę liczyć i ograniczać kcal, ale będę od czasu do czasu sprawdzać jak tam waga i pomiary, [...]
Therma Pro
